Samband mellan lycka, frukost, frukt och grönt
Forskarna utförde en tvärsnittsstudie där 541 läkarstudenter i Iran fick svara på ett web-formulär med frågor relaterade till lycka och...
top of page
Fattiga riddare med banan och havre
Varför inte börja dagen med fattiga riddare? Servera med kanel och färsk frukt. Använd gärna lite äldre, något torrt, bröd. Ingredienser...
Sötpotatispudding
Sötpotatisen bidrar med sötma och nyttigheter till den här puddingen som är hälsosam nog för att passa till frukost och söt nog för att...
Hirsfrukost med bär
Börja med att koka hirsgröt (t ex på hirsflingor) enligt anvisning på paketet. Tillsätt: 1/2 krm vaniljpulver 1 färsk dadel Låt...
Raw bovetefluff
Perfekt till frukost och/eller mellanmål. Bovete är en mycket bra proteinkälla och du håller dig mätt länge. Ordet bovete är missvisande;...
Matvetepannkakor
Ingredienser 12 pannkakor 2,5 dl fullkornsvete 1 msk hela linfrön 5 dl vatten 3/4 dl kikärtsmjöl (besan) eller sojamjöl 1 msk agave...
bottom of page