LCHF-kost sänker testosteron hos män
Forskarna sammanställde data från 27 studier där man värderat hur testosteronvärde och kortisolvärde ändrar sig hos män som äter LCHF....
top of page
Vad säger vetenskapen om LCHF?
Eftersom Fredrik Nyström nu officiellt övergett kostråd från myndigheter och stora organisationer, såsom Livsmedelsverket, Nordiska...
Paleo försämrar tarmflora och hälsomarkör
Faktum är att paleokost försämrar tarmfloran. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften European Journal of Clinical...
Animalisk lågkolhydratkost förkortar livet
Forskarna gick igenom kostintag och mortalitet hos 15 428 personer som deltagit i studien Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC). Man...
Kan animalisk LCHF utlösa ulcerös kolit?
En 36-årig man, 172 cm lång som vägde 72 kg följde en lågkolhydratkost enligt Atkins. Detta innebär att det dagliga kalori-intaget...
Komplexa kolhydrater bättre än fett vid diabetes typ 2
En ökad fetthalt i kosten från 35% uppvisade ett samband med högre triglycerider, LDL-kolesterol och HbA1c (markör för sockernivåer under...
Minska fett i kosten bränner mer kroppsfett än att minska kolhydrater
Att minska fettandelen i kosten ledde till en 68% högre fettförbränning än att minska kolhydratandelen. Man såg även att totala mängden...
Animalisk lågkolhydratkost försämrar tarmflora
Forskarna har sammanställt ett flertal studier som värderar samband mellan kost och tarmflora. Nuvarande kunskapsläge gör gällande att en...
bottom of page